孕妇能不能吃豆腐

Question

孕妇能不能吃豆腐

Answer 1

是可以吃的，因为豆腐是豆制品精华，含多种氨基酸和蛋白质增强免疫力：豆腐中还含有人体所必需的多种氨基酸，而且不含胆固醇，是儿童、老人、孕妇和冠心病、高血压病等患者的理想食品。豆制品精华是豆腐是豆制品的精华，而大豆具有丰富的营养，每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质，是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多，特别适合孕妇。