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成人严重缺钙怎么治疗

男，30岁 2020-08-21 19:49

病情描述:

成人严重缺钙怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-08-21 20:40

主要是通过饮食和运动，改善身体缺钙的情况。比如平时在饮食上也是要多加注意，除了要多吃骨头类的食物补充钙质，还要多吃了水果蔬菜啊，摄入一些可以促进钙质吸收的营养物质。平时还要多多运动，议多户外运动晒晒太阳，促进钙的吸收。平时不要吸烟和喝酒，否则会造成体内大量的钙流失。

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