老年人能吃肥肉吗？

Question

老年人能吃肥肉吗？

Answer 1

老年人可以吃肥肉，但要少吃。从营养上来说，适当地吃些肥肉不仅对身体无害，而且还有益于人体的健康。特别是老年人常吃炖得熟透了的肥肉，还可以降血脂、降血压、降胆固醇，延年益寿并且益智美容。老年吃肥肉不一定都是坏处，但一定要注意合理适量，如果过量的话，老年人的健康就会受到威胁。