肝火旺如何调理

Question

肝火旺如何调理

Answer 1

要是得了这个病症的话，平时可以多吃一些草莓。草莓具有养肝的作用，而且可以去肝火。草莓属于浆果类水果，其中所含的维生素C异常丰富，能够帮助人体吸收铁质。它还含有天然的抗炎成分，能降低人体自由基的产生，并且还有保持脑细胞活跃的作用。不过草莓是凉性的食物，如果是脾胃虚寒、慢性腹泻以及胃酸过多的人，就不能够多吃。