血乳酸高了的处理方法

Question

血乳酸高了的处理方法

Answer 1

乳酸一般是能量厌氧代谢的最终产物，所以如果乳酸含量过高，会导致血液PH值下降。在这种情况下，由于血液中的乳酸含量增加，葡萄糖含量会相对降低。在这种情况下，它会导致一系列的疾病引起的能量不足在身体。这说明你需要多做有氧运动来缓解乳酸的增加，而乳酸的增加通常是由肌肉的无氧代谢引起的。