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低烧全身乏力的治疗方法
病情描述:
低烧全身乏力的治疗方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张艳凯 副主任医师 开封市中心医院
    如果是低烧发烧没有超过38度的话,可以采用物理降温的方法比如敷额头、背部、腋窝等部位进行退烧.,还可以适当的喝板蓝根颗粒,有利于病情的缓解。还可以喝点红糖姜水,可以祛寒,对发烧是有帮助的。可以熬点金银花水,或者吃冰糖雪梨,可以起到降温的效果。同时注意要经常开窗通风,注意室内空气清新,避免熬夜,保证充足的睡眠。
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秋季容易失眠可能与季节变化、情绪波动、过敏反应、作息紊乱、慢性疾病等因素有关。秋季失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式缓解。
如何防止失眠,这几点一定要做到
防止失眠需要做到养成良好睡眠习惯,避免压力过大,避免服用影响睡眠的药物,治疗导致失眠的原发病。
一直睡不好,改善睡眠环境很重要
良好的睡眠环境对于高质量的睡眠来说是必不可少的,需在光线暗淡、安静、通风、温湿度适宜的环境睡觉。
想要睡个好觉,睡前可以做这些事情
睡不好觉的患者可以通过注意合理饮食、睡前运动、睡前泡脚来提高睡眠质量。
老是睡不着是什么原因
白天睡得太多,晚上会特别精神总是睡不着;晚餐吃的太多、过于油腻,也会影响睡眠;另外晚上喝咖啡或浓茶、受到外界环境的影响、过度疲劳、内分泌紊乱等,也会影响睡眠,可能会躺在床上久久无法入睡。