芝麻能不能生吃

Question

芝麻能不能生吃

Answer 1

芝麻连皮一起生吃不容易消化且不易于人体吸收，建议压碎后再吃不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处 。此外把芝麻微火炒一下，不要吵得很熟，食用对黑发也是很有好处的。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。