气血两亏应该如何调养

Question

气血两亏应该如何调养

Answer 1

气血两亏中医上说主要是气血不足引起的，面色苍白乏力月经量少，这些气血两亏的表现。首先我们从原因上：一个是可以揪原因上有没有月经过多，一些营养不良慢性胃炎或者说缺铁性贫血这些原因。另外就是说第二个，其实食疗上我们可以吃一些益气补血的药，比方桂圆羊肉，另外一些中药比如黄芪当归成药四物汤八珍汤，还有一些刚才说的当归补血汤，这些都是补气养血的药也可以用，另外有一些保健品，像阿胶或者说阿胶浆，这些都能对补气养血都有好处。所以我们气血两亏的时候，一定成原因从食疗和药物上可以做一些调理。