气血虚怎样合理饮食

Question

气血虚怎样合理饮食

Answer 1

气血亏虚会出现面色发白发黄，乏力头晕，心慌，胸闷，脾胃虚弱，失眠多梦等等很多的表现。平时需要选择一些补气血的中成药物或者在医生指导下辨证调理中药汤剂等对症治疗。食疗建议多吃一些大枣，龙眼肉，山药，枸杞等食疗调理都是可以。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。