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宫寒最有效的食疗方法是什么

病情描述:

什么是宫寒最有效的食疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

宫寒可以经常喝姜红糖水，同时用艾灸熏货艾灸贴。吃一些温补食物，如牛肉，羊肉，狗肉，泥鳅，牡蛎，韭菜，圆葱，桂圆等。也可以经常使用黄芪，大枣或者当归泡水喝，能够补气调血，使气血双盈，平时一定要多参加户外活动，加强锻炼，增加血液循环，提高机体抵抗力。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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