高血压可以吃核桃吗

Question

高血压能不能吃核桃

Answer 1

可以适量吃点，需要检查体内血脂胆固醇是否增高，核桃可能富含油脂，一次吃得太多怕引起血脂增高，每天少吃几个还是可以的，需要长期坚持，核桃富含丰富的维生素B和E，成年人每天可以吃三至五个，核桃含有的营养素非常丰富，可以防止细胞老化，增强身体素质，过量吃也会导致上火，有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。