膝关节炎退行性的注意事项

Question

膝盖关节炎发作一段时间后又引起了退行性病变，现在想多注意事项。膝关节炎退行性的注意事项有哪些？

Answer 1

膝盖关节炎发生退行性改变，那么中途要从饮食方面做一些改善，建议饮食多清淡，多吃一些含蛋白质、含钙的食物，因为这些食物对于病情有很大的帮助，而且也可以降低对关节处的损伤。平时不可以抽烟不能喝酒，这些都有可能会刺激到关键部位。

Answer 2

针对膝盖肘关节炎发生退行性病变后，要注意适当的活动，平时不能登山、跑跳或者是爬楼梯，这些动作尽量少做，或者是不做，否则很有可能会影响到关节骨骼的恢复，而且还有可能会发出弹响声。也要注意保暖，特别是在冬季不能受凉，受凉之后会影响局部的血液循环。