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如何预防老年人便秘

男，75岁 2020-10-23 20:02

病情描述:

如何预防老年人便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-10-23 21:01

老年人如出现便秘不仅会引发痔疮，还可能因排便困难而诱发心脑血管疾病，因此可通过增加运动量、适量增加粗纤维食物的摄入、保持心情开朗、舒畅以及定时有规律排便等方式有效预防便秘的发生，避免对身体造成损伤。

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