吃什么对肠道排便好

Question

吃什么对肠道排便好

Answer 1

在日常的生活中，如果出现肠道的病变，确实也会影响到个人危害，所以就应该选择多吃正确的食物，要想达到肠道排便好的效果，就应该选择多吃粗杂粮，多吃薯豆类的食物，多选择根茎类的食物，还有多选择海藻类的食物，才能够有好的效果。