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老年人便秘怎么调理

病情描述:

老年人便秘怎么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

齐兴四副主任医师青岛大学附属医院

老年性便秘临床比较常见，多数为习惯性便秘或者顽固性便秘。治疗方法包括适当多做运动，促进胃肠蠕动。饮食上多吃粗纤维食物、水果，适当多饮水，如晨起喝一杯温开水或者蜂蜜水。常用药物包括乳果糖口服液、聚乙二醇，或者采用中药治疗。

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经常不喝水会得什么病

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

便秘饮食的注意事项

便秘饮食是非常重要的，蛋白质丰富的食物不可以吃，甜品也需要少吃，刺激性的饮料，咖啡、浓茶等，辛辣食物等，都不可以。患者可以吃一些蔬菜、水果、薯类，容易消化的食物，均衡饮食，多喝水，多运动，这样对改善便秘也是很有帮助的。

便秘是什么原因引起

一般情况下，便秘可能是饮食习惯不良、排便习惯不良、胃肠功能紊乱等情况导致的，需要积极治疗。具体分析如下：

哪些人易患上便秘

便秘是很多人会出现的一种问题，会让排便困难，腹胀等症状出现，长时间便秘还会让情绪烦躁以及失眠，容易出现便秘的人有膳食纤维摄入过少的人群，工作无规律的人群，长时间坐着的人以及儿童老人，需要做好预防措施。

便秘是怎么一回事?

人们生活水平的提高，生活节奏的加快，很多上班族都有便秘的现象，可以说便秘在我们的生活中处处可见，这种病症发病原因是很难受的，便秘治疗手段也是很多的，很多人不知道怎么治疗自身便秘，那么、便秘是怎么一回事呢?针对这个问题，一起看看以下介绍。便秘是怎么一回事?1、不良的饮食习惯：因摄入的食物过少、过于精细，使得食物的机械性或化学性刺激不足，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成

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