不排便怎么办

Question

不排便怎么办

Answer 1

不按时排便的患者，可以适当服用一些药物，平时要养成定时排便的习惯，不要长时间久坐，多喝水，多吃粗粮和富含纤维的水果和蔬菜，忌烟、酒，忌食辛辣刺激的食物，适当参加体育锻炼，顺时针进行腹部按摩以促进胃肠蠕动。