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肠胃不好吃什么

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肠胃不好吃什么

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齐兴四副主任医师青岛大学附属医院

肠胃不好的人在饮食方面主要是选择清淡易消化的食物，通常可以多吃面头，粥类食物，还可以将烤馒头片作为主食，平时多吃红薯粥，蒸红薯都是不错的选择。这些食物都可以保护胃粘膜，并且好消化，不会给胃造成负担。

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