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维生素b族的功效

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维生素b族的功效

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谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素b族对于人体的健康状态的维持是非常重要的，它不光可以起到强化神经系统的功能，增强人体抵抗力以及免疫能力的效果。同时每天适当的给身体补充一些维生素b族还可以预防贫血等病症的发生，并且可以帮助人的身体缓解消化道不适等症状，其还能够改善口腔炎等病症。

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