吃大红枣会胖吗

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吃大红枣会胖吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

其实吃大枣是不会发胖的。但是在一些情况下，大红枣吃多了会出现上火的可能性，其中含糖量不是特别高，不会让人发胖。红枣还有健脾、益胃的效果。在出现脾胃虚、腹泻及身体无力的时候，每天吃红枣几个大红枣，或配合党参、白术共一起用，就可以起到能补中益气等效果。

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