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怎么运动才能矫正轻微X型腿

病情描述:

怎么运动才能矫正轻微X型腿

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

X型腿在医学上可以称作为“膝外翻”也就是我们日常生活中经常说的“八字步”。正常的膝关节，是把人体的压力平均的分布在关节上面，而X型腿的人群会把过多的压力放在膝关节的外侧关节上面，会造成关节受力不均的情况，长期下来会导致腿型发生严重的变化或者诱发骨性关节炎的发生，那么，怎么锻炼才能矫正轻微X型腿?

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