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维c的功效与作用

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维c的功效与作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

维c是最为常见的，伴随着年龄的增长也会出现流失的现象，必须要尽快的补充它能够有效的提升人体的免疫能力，而且也具有抗氧化的作用，直接参与胆固醇的代谢，更加可以促进铁元素的吸收，能够达到解毒的一种作用，更好的预防癌症的出现，所以说我们在生活中可以直接选择从食物中补充，又或者是直接服用维生素药物。

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