个子的高矮对一个人的影响是非常大的，所以应该尽量在生长期多做一些有助于长高的事情。一般建议处于生长期的人群可以多喝牛奶，还应该要注意蛋白质的补充，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要注意维生素的补充。

吃什么能长高

病情描述:

吃什么能长高

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

个子的高矮对一个人的影响是非常大的，所以应该尽量在生长期多做一些有助于长高的事情。一般建议处于生长期的人群可以多喝牛奶，还应该要注意蛋白质的补充，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要注意维生素的补充。

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