怎么调节肠胃功能紊乱

Question

怎么调节肠胃功能紊乱

Answer 1

肠胃功能紊乱可通过自身调节调整正常，可适当辅助使用改善精神方面。肠胃紊乱的问题多数与不规律的饮食习惯有关，想要调理好肠胃，一定要养成一日三餐定时定量的习惯，控制好食量，尤其是晚上不能吃太饱。不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物，注意腹部的保暖以防受凉。