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辟谷减肥具体方法是什么

病情描述:

辟谷减肥具体方法是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

辟谷是一种全面禁食和养生的方法，分别是服气辟谷、自然辟谷、服药辟谷。要求在一定时期内减少饮食量，或者是不吃饭；一定时期内，通过一些辅助新的液体，完全替代固体食物；长期或者是短期用其他食物含量低，或者是零含量的食物，代替一些对身体不利的食物，来进行辟谷；可以将黄豆或者是绿豆打成粉，用温水调和使用。

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