身上湿气重如何祛除

Question

身上湿气重如何祛除

Answer 1

当今社会，很多人都被体内的湿气所困扰，身体的健康也大受影响，要清除身上的湿气，可以喝一些红豆薏米粥，每周坚持用艾叶泡澡两三次，每天用热水泡脚，或者是喝热姜汤等。除此之外，还要坚持拍手，特别是拍打双手大鱼际附近，这样也能有效清除体内的湿气。