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身上湿气重如何祛除

病情描述:

身上湿气重如何祛除

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

当今社会，很多人都被体内的湿气所困扰，身体的健康也大受影响，要清除身上的湿气，可以喝一些红豆薏米粥，每周坚持用艾叶泡澡两三次，每天用热水泡脚，或者是喝热姜汤等。除此之外，还要坚持拍手，特别是拍打双手大鱼际附近，这样也能有效清除体内的湿气。

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