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考试心慌紧张怎么办

男，39岁

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考试心慌紧张怎么办

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

考生考试心慌紧张，首先要做好充足的心理准备，掌握重要知识要点，考试时进行心理安慰，沉着应对考试。在平时则要保持良好的精神状态、乐观情绪、避免不良情绪。如有必要，需服用轻度抗抑郁及抗焦虑类药物。

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