青柠檬泡水降血糖吗

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青柠檬泡水降血糖吗

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

青柠檬本身是不具备降血糖的效果的，人体当中降血糖的只有胰岛素发挥作用，任何其他的食物都不具备降血糖的效果。但是在青柠檬泡水之后吃了确实会血糖下降，但这只是由于精灵们本身糖量比较低，所以才会吃了之后测血糖比较低。而且长时间喝青柠檬泡水的话，很容易引发疾病。

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