经期抑郁症应如何有效调节

Question

经期抑郁症应如何有效调节

Answer 1

经期抑郁症的有效调节措施主要有3种，即多饮玫瑰花茶，因玫瑰花具有静气安神的功效;注意补充维生素，对女性大脑合成血清素有很大帮助;注意补铁补蛋白，如多摄入奶类、动物内脏、动物血制品、豆类等食物。