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晚上喝蜂蜜牛奶怎么样

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晚上喝蜂蜜牛奶怎么样

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吴海武主任医师赣州市人民医院

晚上喝蜂蜜加牛奶有助于美容养颜，会让你安神，睡个好觉，并补充各种微量元素，坚持喝不但不会让人发胖，还有减肥的效果，网上比较流行实用的蜂蜜水蜂蜜减肥法说的就是晚上喝蜂蜜水。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，并且也有助于你排便润肺。有条件的话还是去医院检查一下。

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