早晨吃了早餐跑步怎么样

Question

早晨吃了早餐跑步怎么样

Answer 1

只要把握只要吃正餐就要隔两小时再运动的原则就行了，早上7点吃早餐，可以9点运动一样的就像吃饱饭再工作的道理一样，有条件可以在休息日试试，吃饱跑更有动力。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。