大便干吃峰密水行吗

Question

大便干吃峰密水行吗

Answer 1

长期喝蜂蜜的话，可以调节便秘的。应该多吃点杂粮和蔬菜水果，可以帮助改善体质。多喝水，有助于排便。早中晚各喝一大杯，每次2汤匙，不能用开水冲，要用温水，连续喝7天效果就很明显。蜂蜜见效比较慢，需要长期坚持。做扭动腰部、在腹部打圈按摩效果也特别好。有条件的话还是去医院检查一下。