可以吃什么防止大便干结

Question

可以吃什么防止大便干结

Answer 1

便秘是很多人头痛的事情，多由饮食无规律，辛辣刺激或者饮酒抽烟等导致的肠道水分过少，大便存留时间过长导致的大便干结，粗大而难以从肠道滑下导致的便秘，长时间会导致痔疮和大便带血，可吃些西瓜，香蕉，苹果，葡萄等水果，也可以吃些纤维素多的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。