便秘要如何解决

Question

便秘要如何解决

Answer 1

解决便秘最好最快的方法就是去医院清洁灌肠，10分钟就能搞定，没有任何痛苦。如果是习惯性便秘，最好、最有效的方法应该是每天去蹲一次二至三分钟完事，配合平时多吃蔬菜水果香蕉，也可以适当服用排毒养颜胶囊、番泻叶、通便灵、果导片都是有效的。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。