什么是晚上喝牛奶躺下会导致的后果

Question

什么是晚上喝牛奶躺下会导致的后果

Answer 1

和吃饭是一样的道理，喝完直接躺下会对胃肠造成一定的负担，所以建议还是提早一会喝，间隔一段时间喝牛奶也是会提高睡眠质量的，也会给身体补充一些能量。对身体健康是有很大益处的。偶尔喝牛奶直接躺下是不会造成多大问题的。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。