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便秘解决方法有哪些

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便秘解决方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激食物，保持大便通畅。工作久坐时间比较长的应行提肛运动也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

相关问题

便秘能自愈吗

轻微的便秘通过饮食、运动等调理，有自愈可能。严重的便秘或因肠道疾病导致的便秘很难治愈，需要积极治疗。

产后便秘诱发因素主要分为消化功能差、长时间卧床不运动、饮食不健康、排便收缩无力等。

大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

芦荟能治疗便秘吗

芦荟对缓解便秘有一定帮助，但需谨慎使用。芦荟中的蒽醌类化合物可刺激肠道蠕动，但长期使用可能产生依赖性。芦荟中的芦荟大黄素等成分能促进肠道分泌水分和电解质，软化粪便并加速排出。新鲜芦荟叶肉或芦荟汁含活性成分较高，短期使用对...

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