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可以吃什么排毒

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可以吃什么排毒

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙，可以多使用酸奶，还有一些膳食纤维胡萝卜、熟香蕉、南瓜、柑橘类水果、绿花椰菜、甘蓝菜、甜菜、地瓜、马铃薯、豆类、爱玉、仙草等为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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孕妇便秘应该吃什么

孕妇便秘可以适量吃火龙果、西梅、燕麦、酸奶、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

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