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如何避免跑步肚子疼
病情描述:
如何避免跑步肚子疼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    可能是你的热身运动没有做好,刚开始运动时运动量过大,由于内脏器官功能还没有提高到适应现状时运动水平就加大了。而且吃了东西不要马上跑步的,至少需要半个小时以上,在跑步过程中保持呼吸规律也是防止肚子痛的重要原因。如果长时间出现这样的情况,最好去医院检查一下是否严重。
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