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体质寒的人吃什么食物比较好

病情描述:

体质寒的人吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

体质寒应该在根本上进行调理，采取中医比较好，并且采取食疗最佳，在生活中，应该多吃温性食物，温性食物能使身体生热，机能兴奋，增加活力，适合寒性体质者吃，可改善其衰退沉滞、贫血萎缩的机能，而且多吃些羊肉对该病症也有好处有条件的话还是去医院检查一下。

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预防便秘的水果和蔬菜有哪些

便秘的出现很多人见惯不惯，殊不知如果便秘没有得到有效改善，也会影响到个人健康，要想预防便秘，也有很多的蔬菜和水果选择，比如可以选择火龙果，柚子，猕猴桃，香蕉，另外也可以选择萝卜或者是白菜，这种情况下就能够缓解当前的便秘状况。

便秘会导致痔疮吗

便秘会造成痔疮的出现，而痔疮的出现也会造成患者有便秘的症状。所以在出现便秘以后，需要及时进行调理，避免这一些并发症出现。便秘出现以后会造成腹压升高，导致肛门静脉回流，造成痔疮的形成，要想缓解这种情况，需要注意日常饮食，并且按时进行排便。

人为何会便秘

人们便秘主要是与日常饮食不节有关，特别是不喜欢饮水和喜食辛辣刺激食物时最容易发生。同时运动量不足和不良排便习惯也可成为诱因。如果在平时有滥用泻药及类似药物的情况，就也会患上顽固性便秘。另外，还有可能是过敏性结肠炎等多种原发性疾病所致。

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凡是粪便于燥坚硬、排便不畅，或数日才排便一次，严重丧失正常频率者，称为便秘。好多患者都有一个疑问，就是自己是便秘体质，会遗传给下一代吗?下面小编为大家介绍一下便秘究竟是怎么一回事。

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