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长期便秘如何调理

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长期便秘如何调理

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吴海武主任医师赣州市人民医院

习惯性便秘的话还是考饮食调理，多吃点粗纤维食物，多吃水果，喝酸奶等，每天早喝一杯蜂蜜水药物的话局部使用开塞露，口服酚酞片可以缓解的，另外适当体育锻炼是很有必要的为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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　　麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药，通过这中成药的名字我们就可以看出，麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。

中医根据导致便秘的原因不同，将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等几种类型。不同原因引起的便秘治疗方法也是不同的，比如热秘可通过承气汤治疗，气秘可通过六磨汤治疗，而虚秘、冷秘分别可通过六味地黄丸、半硫丸治疗。

如果长期便秘，造成的危害，还是比较多的比较常见的就是肠道类型的疾病，最常见的就是引发肠道炎症，还有长期的便秘，很容易使得大便干燥那么就很容易引发痔疮出血，对一些上了年纪的老年人来说，本身新陈代谢就不是很好，如果还长期便秘就很容易诱发一些心血管疾病。

便秘需要注意什么

便秘是生活中非常常见的一种现象，当发生便秘时，首先要注意多喝水来增加肠胃的湿润度，并且还要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，要尽量的多运动，避免长时间的久坐或者是久卧。当便秘比较严重的时候，还可以通过药物来进行缓解。

什么是便秘呢

对于便秘问题，相信在生活中女性朋友并不少见。然而便秘到底是什么?很多女性对于这个词语并不会陌生，因为很多人都会因为这个而使生活受到干扰，便秘不仅影响到生活，同时跟乳腺增生是存在很大的关联的：　　相关专家说，人体排出毒素主要是通过二氧化碳(肺的呼吸)、汗液、尿液排毒、肝脏解毒和人体肠道排毒，其中人

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