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可以吃什么治疗便秘

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可以吃什么治疗便秘

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许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院

你可以适当的吃些熟香蕉，香蕉里含有非常丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。还有就是饭后吃半个葡萄柚，直到大便通畅为止。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

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