大便干燥吃什么食物比较好

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大便干燥吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴海武主任医师赣州市人民医院

根据你的描述，你是因为吃太多热性食物引起上火造成的大便干燥。并不是疾病的原因。接下来的饮食你可以多吃一些蔬菜水果，吃的清淡一些。选用萝卜洋葱等刺激肠胃蠕动有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

便秘有哪些后遗症

便秘不及时治疗，可导致肠胃功能紊乱，引起痔疮、肛裂，老年人便秘还可诱发心脑血管疾病。

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

怀孕便秘可通过调整饮食、适量运动、补充水分、使用药物、按摩腹部等方式快速解决。怀孕便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食结构改变、运动不足、补铁剂使用等原因引起。

便秘吃药后拉稀是不正常的，应该遵循医生的建议来吃对症的药，不要胡乱的自己买药吃，胡乱的自己买药吃就有可能造成拉稀的情况出现，平时还要注意不要久坐，多活动，养成良好的排便习惯和生活习惯。必要的时候找医生开药进行治疗。

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