人怎么半夜吐酸水

Question

人怎么半夜吐酸水

Answer 1

最根本原因是胃肠道处于亚健康状态，体内致病菌等有害菌过多。平时夜宵不要多吃，不能吸烟喝酒和辛辣刺激性饮食，最好三餐定量，若晚上睡觉还会吐酸水，可将枕头垫高，避免右侧躺卧，减少胃部压力。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。