脾虚吃什么食物比较好

Question

脾虚吃什么食物比较好

Answer 1

平时以米粥为主，不要吃辛辣刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。