可以吃什么排便

Question

可以吃什么排便

Answer 1

根据你所说的现象是属于顽固性便秘的症状，与日常的生活习惯有关，是习惯性便秘的表现，这种情况一定不要在吃排便的药物了，只会越来越严重，最好采用食疗法，慢慢调理肠胃，可以多吃香蕉、苹果、白萝卜和蔬菜，每天早上和一大杯淡盐水排毒，坚持一段时间会有明显改善。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。