排便不畅怎么治疗

Question

排便不畅怎么治疗

Answer 1

排便不畅也被称为便秘，是由于体内缺乏水分和纤维素，影响肠道蠕动引起的。日常生活中应该多吃粗纤维的食物，如南瓜、香蕉、地瓜、木耳等，都有润肠通便的功效。平常多喝水，早上起床后可空腹喝一杯淡盐水或是蜂蜜水。若是便秘较严重者，也可以饮用一些润肠茶，或是使用开塞露来帮助通便。有条件的话还是去医院检查一下。