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胃不好的人适合怎么运动

病情描述:

胃不好的人适合怎么运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

胃痛之人不可以做激烈运动，也不应该太频繁，但是一个星期中尽量抽出2-3天来运动。胃病病人可以参加的运动包括：气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。有胃痛的人在运动上应该谨慎，否则就是适得其反了。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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如何治便秘

在平时的生活中，很多人都遇到过便秘的情况。当我们便秘的时候可以多吃水果和蔬菜，还要适当的运动，按摩腹部来促进肠胃蠕动，从而达到治疗便秘的效果。另外，我们还要养成排便的时间，这样对于治疗便秘也是非常有效的。

女性便秘是由什么原因引起

女性便秘与吃的食物有关，经常吃不消化的食物，就会导致便秘。而且在吃完东西以后，人们不运动，也会引起便秘。如果想治疗便秘，人们就要调整自己的饮食习惯，多吃一些易消化的食物，以及粗纤维的食物，吃完后的一个小时，去外面走走，可以助消化，减少便秘的现象。

便秘吃什么药效果好

存在便秘病症的人如果通过饮食调理，依旧没有得到很好的缓解，那么就可以通过应用药物来进行治疗。便秘情况较为轻微者可考虑应用容积性通便药，情况严重者则可以考虑应用渗透性通便药。如果依旧无效，则可以考虑多种药物联合应用，比如联合应用促肠动力药等。

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