经常不排便要如何解决

Question

经常不排便要如何解决

Answer 1

经常不排便考虑是因为便秘的原因导致的，便秘一般是因为消化不良或者是痔疮导致的，日常饮食要注意，多吃清淡的食物，避免辛辣，刺激的食物，每天早上起来喝一杯淡盐水有助于排便，清肠作用，长期坚持下去，能够改变便秘现象，一杯水放一到两克盐就可以了，多喝水。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。