大便困难是什么原因

Question

大便困难是什么原因

Answer 1

这是由便秘导致的，平时要多吃含粗纤维的食物，饮食要很清淡，不要吃太多太辣的东西，可以经常吃吃香蕉，香蕉具有通便的作用，每天多喝水，早上起来的时候喝一杯温开水是最好的，注意自己的饮食习惯，每天的三餐要规律，也可以揉揉胃部，加速肠胃对食物的消化。有条件的话还是去医院检查一下。