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腹股沟疝气的检查项目

女，35岁

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腹股沟疝气的检查项目

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王子函副主任医师北京友谊医院

腹股沟疝气的检查，建议患者去医院由专业的医生做体格检查或做腹股沟B超。一般根据患者的意愿或病情进展程度以及自身的身体条件来选择适宜的检查，并且在医院做积极治疗。

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失眠该如何确诊，做到这些就可以

失眠是最常见的睡眠障碍，表现为睡眠起始、维持障碍等症状，需要医生进行一系列的评估以及与其他疾病进行鉴别。

长久失眠身体差，积极治疗刻不容缓

长期失眠会让机体一直处在持续的应激状态下，增加心血管疾病如高血压以及代谢综合征如肥胖的风险。应该积极调整生活作息及生活习惯，必要时寻求专业诊疗。

掌握日常小技巧，促进睡眠少不了

失眠现象可通过改善焦虑情绪、进行适度运动、多听舒缓音乐、进行阅读活动这四种小技巧改善。

刺五加籽的功效与作用

刺五加籽是中药里面的一种，能够起到保健养生作用，对于一些疾病也有很好的治疗效果，刺五加籽能够扩张血管、抵抗疲劳、安神助眠以及健脾，它的使用范围还是比较广的。

如何食疗治疗失眠

合理饮食能起到助眠的作用，所以建议经常失眠的人可以常喝谷糠杞菊粥，百合杏仁粥，山药蛋黄粥，酸枣仁汤，甘麦枣藕汤，小米红枣粥等，都能让失眠的人尽快进入香甜的梦乡中。

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