哺乳期严重便秘应该怎样治疗

Question

哺乳期严重便秘应该如何治疗

Answer 1

产妇在哺乳期的时候，如果出现便秘的情况可以尝试以下几种方式:第一每天要记得多喝水，以加速肠蠕动；第二要多吃粗纤维的食物，比如说芹菜和韭菜等等；第三要养成每天定时排便的好习惯；第四可以每天适当力度顺时针按摩腹部；第五三餐要定时定量，不要暴饮暴食。